牙齿健康的美白，不仅能让笑容更有感染力，还让我们更有自信，笑着对生活。所以当发现牙齿变黄、颜色难看时，很多人会选择美白牙齿，恢复牙齿的健康。但是，牙齿美白后，如果想让牙齿变长变漂亮的话，需要好好保养牙齿。连云港牙齿美白后需要怎么护理？以下连云港莱芽口腔医院进行说明。

　　1、保持口腔卫生清洁：牙齿美白后，勤刷牙、有效刷牙，能保持良好的口腔环境。有效的刷牙方法是每天刷3次牙，每次刷3分钟以上，刷毛制造牙齿和45度角，转动刷头，尽量使所有牙齿都能刷干净；不能乱用牙刷和牙膏。我喜欢适合自己的。另外，饭后尽量刷牙，刷牙不方便的话，可以用茶和漱口水代替。

　　2、注意饮食：牙齿美白后24小时内，牙齿容易染色，所以不能吃茶、咖啡、可乐等有色饮料或深色食物。除此之外，必须避免喝有色牙膏、香烟和酒。

　　3、定期刷牙：利用刷牙的手段可以立即清洁口腔牙菌斑，牙结石，预防牙周病，保持口腔健康。