现在社会上很多人对自己的外观要求是很高的，特别是一些从事演员、模特工作的人群。这类人群对自己的身体各个部位要求都很高，其中也包括牙齿。很多人为了让牙齿看起来更加的亮白美观，会去通过冷光美白的方法来让牙齿更加的漂亮，不过冷光美白牙齿的方法它并不是永久性的，所以一段时间之后还需要再次进行冷光美白来改善牙齿状况，那么多次冷光美白对牙齿伤害大不大呢？

　　多次冷光美白牙齿虽然会对牙釉质造成伤害，但是只要仔细的进行后续的护理工作，这些伤害是可以降到最低的。建议患者在做完冷光美白牙齿24个小时之内，尽量不要吃容易染色的食物，有色的牙膏和漱口水也是要严格禁止的，刷牙的时候尽量选择脱敏牙膏。同时还要避免吸烟。另外患者还要注意口腔的卫生，在吃完饭之后要漱口。平时生活当中要注意饮食的营养，多吃一些含有钙质的食物，可以让牙齿更加的强健，从而起到降低危害的效果。

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