甜美的笑容配上洁白的牙齿，可以说对人的社会交往起着非常重要的作用，但大多数人并不是牙齿洁白，而是需要通过几种方式进行美白。食盐有美白牙齿的效果，你可以试试。另外，你可以用黑糖刷牙，也可以用草莓刷牙，还可以用乌贼骨刷牙。这些都是日常很多人都在用的方法，和我们连云港莱芽口腔医院一起了解一下吧。

　　第一，用食用盐

　　用食用盐刷牙，每次刷牙都要在干净的布上加盐，然后在牙齿上来回走动，这种方法对牙龈的损伤很小，而且可以达到牙齿的美白效果，但对于牙质不太好的人来说，不建议每天使用，每周使用两三次即可。食用盐之所以有美白效果，是因为食用盐中的高度钠离子、氯离子有美白效果。

　　第二，用黑糖刷牙

　　将适量黑糖放入口中，含15分钟左右的时间，然后刷牙，牙齿全部浸泡在糖液中，然后用稍硬的牙刷刷牙，最后再用淡水再刷一两次，坚持一段时间也能看到美白的效果。

　　第三，用草莓刷牙

　　草莓和发酵粉按比例调好后，拌匀，涂在柔软的牙刷上，反复刷牙齿表面，漱口5分钟左右。

　　第四，用墨鱼骨刷牙

　　墨鱼骨头含有清洁成分，有美白牙齿的功效，可以将风干的鱿鱼骨头粉碎，与牙膏混合直接刷牙。这是纯天然的材料，不会对牙齿造成损伤。

　　连云港莱芽口腔医院提醒大家：食用盐有美白牙齿的功效，刷牙方法也非常简单，大家可以根据自己的情况试一试。还可以用上面介绍的黑糖、草莓、乌贼骨刷牙，这些方法也比较有效，都可以试试大家的美白牙齿可以综合使用几种方法，但要保证对牙齿的损伤不大，不懂可以咨询我们的在线医生的哈。